Vediamo insieme cosa vuol dire Brachial Chain e Left Anterior Interior Chain

Questi due pattern descrivono come il corpo gestisce peso, respirazione, rotazioni e stabilità attraverso una serie di asimmetrie naturali. La scuola americana di Postural Restoration Institute parte dall’idea che non siamo simmetrici: il fegato è a destra, il diaframma destro è più potente, il cuore spinge a sinistra, la pelvi cade più facilmente in torsione, e la colonna si orienta secondo queste forze.

Il risultato è che il sistema sviluppa piani preferenziali di carico e movimento.

Il Left AIC riguarda principalmente il bacino e gli arti inferiori, mentre il Right BC riguarda la gabbia toracica, il collo e l’arto superiore destro.

Questi due pattern si influenzano continuamente, creando la classica configurazione spiraliforme che osserviamo in stazione eretta e durante il cammino.

LA CATENA BRACHIALE

Esistono due catene muscolari poli-articolari brachiali che si estendono anteriormente alla pleura e alla zona cervicale. Queste catene influenzano la rotazione cervicale, la dinamica scapolare e l’espansione inspiratoria apicale.

Sono costituite da muscoli che si attaccano anteriormente alla cartilagine costale e alle ossa delle coste dalla 4ª alla 7ª, e posteriormente al processo xifoideo, all’osso occipitale inferiore, alla mandibola anteriore e inferiore e al processo coracoideo della scapola.

Questi due tratti muscolari , uno sul lato sinistro dello sterno e uno sul lato destro , si trovano anteriormente al mediastino mediale e superiore e alla cavità toracica superiore. Sono composti da muscoli come lo sternocleidomastoideo, gli scaleni, il pettorale minore, gli intercostali anteriori, i muscoli della faringe e del collo anteriore.

Questi muscoli forniscono il supporto e l’ancoraggio per l’orientamento cervicale-craniale e la posizione delle coste.

Il muscolo della catena brachiale destra è contrastato dai muscoli posteriori di destra, tra cui il pettorale maggiore (PEC), il trapezio inferiore, il dentato anteriore, i rotatori esterni delle coste.

Il muscolo della catena brachiale sinistra è invece contrastato dai muscoli posteriori di sinistra, tra cui ancora il PEC, il trapezio inferiore, il dentato anteriore, i rotatori esterni costali, oltre agli obliqui interni addominali di sinistra.

CATENA ANTERIORE INFERIORE

Anche la catena anteriore-interiore (AIC) è costituita da due catene muscolari poliarticolari che hanno un'influenza significativa sulla respirazione, sulla rotazione del tronco, sulla gabbia toracica, sulla colonna vertebrale e sugli arti inferiori.

È composta da muscoli che si attaccano alla cartilagine costale e all’osso della 7ª fino alla 12ª costa, estendendosi fino alla rotula laterale, alla testa del perone e al condilo laterale della tibia.

Queste due catene muscolari , una sul lato sinistro dell’unità toraco-addomino-pelvica interna e una sul lato destro , sono composte principalmente dal diaframma e dal muscolo psoas.

Con l’aggiunta dell’ileopsoas, del tensor fasciae latae, del retto femorale e del vasto laterale, la catena AIC fornisce il supporto e l’ancoraggio per la forza di controbilanciamento addominale, per la rotazione del tronco e per il movimento in flessione.

Con l’aggiunta dell’ileopsoas, del tensor fasciaelatae, del retto femorale e del vasto laterale, la catena AIC fornisce il supporto e l’ancoraggio per la forza di controbilanciamento addominale, per la rotazione del tronco e per il movimento in flessione.

Il Pattern della Catena Anteriore-Interiore Sinistra (Left AIC Pattern)

Le persone che presentano sintomi a ginocchio, anca, inguine, articolazione sacroiliaca, schiena, parte superiore della spalla, tra le scapole, collo, viso o articolazione temporo-mandibolare (ATM), mostreranno incapacità a estendere, flettere o abdurre completamente una o entrambe le gambe, oppure su uno o entrambi i lati del corpo.

Questi soggetti solitamente hanno difficoltà a ruotare il tronco da un lato o da entrambi i lati, e non riescono a espandere completamente una o entrambe le pareti toraciche apicali durante una inspirazione profonda.

Limitazioni nella rotazione cervicale, nei pattern mandibolari, nella flessione orizzontale, abduzione e rotazione interna , su uno o entrambi i lati , accompagnano spesso i segni descritti sopra.

Una asimmetria posturale evidente sarà facilmente riconoscibile: una spalla sarà più alta dell’altra, e si noterà uno spostamento continuo del corpo verso un lato a partire dal bacino

Il pattern più comunemente osservato coinvolge la catena anteriore-interiore sinistra (AIC), la catena brachiale destra (Right BC) e i muscoli posteriori della schiena a destra (Right PEC).

Il bacino sinistro si trova in tilt anteriore e ruotato in avanti.

Questa influenza direzionale e rotazionale sulla colonna lombare e sulla spina iliaca postero-superiore (PSIS) di destra si traduce in movimenti compensatori compulsivi in una o più aree del tronco, degli arti superiori e inferiori, e nel complesso cervico-cranio-mandibolare.

L’impatto più rilevante riguarda l’allineamento e la posizione delle coste, influenzando in modo significativo i pattern e le capacità respiratorie.

È molto probabile che disfunzioni respiratorie (come asma o schemi di respirazione toracica causati da posizione ripetitiva, attività occupazionali o altro) possano causare uno squilibrio pelvico e portare a un pattern compensatorio di tilt anteriore e rotazione in avanti del bacino sinistro.

Altri segni comuni e oggettivi

Alcune osservazioni oggettive secondarie, che derivano da tentativi fisici compensatori per ottenere un equilibrio posturale, includono:

Coste anteriori sollevate sul lato sinistro

Spalla e torace abbassati sul lato destro

Gibbo posteriore sul lato destro

Iper-sviluppo muscolare nella schiena destra inferiore

Curvatura della colonna vertebrale

Asimmetria del capo e del volto

Origine evolutiva e sviluppo del pattern

Questo schema specifico di squilibrio neuromuscolare viene rafforzato ed enfatizzato in età molto precoce, in particolare durante lo sviluppo pre-adolescenziale e adolescenziale.

Poiché le fibre del nostro diaframma che si attaccano anteriormente alla colonna e al bacino sono più forti a destra, tutti tendiamo naturalmente a ruotare e spostare il corpo verso destra più facilmente che verso sinistra.

Il fegato, posizionato sulla destra, aiuta questa trazione e orientamento toracico, mantenendo il diaframma destro in posizione più favorevole per l’attività respiratoria.

Non abbiamo un fegato sul lato sinistro, e quindi il diaframma sinistro è molto più debole e non riesce a elevare le coste e generare pressione verso l’alto durante l’inspirazione. Di conseguenza, i muscoli addominali sul lato sinistro diventano più deboli.

Questo pattern si complementa con un uso dominante dell’estremità destra, il nostro schema motorio quotidiano di spostamento del peso corporeo e attività al di sopra e al di sotto della cintura pelvica verso destra.

Ad esempio, il flusso d’aria entra più facilmente nella parete toracica destra rispetto a quella sinistra, come già spiegato nella descrizione del pattern costale.

La mancanza di supporto scheletrico sottostante sul lato destro, che sul lato sinistro è invece presente grazie alla posizione del cuore, crea ulteriore vulnerabilità.

La rotazione del tronco verso sinistra diventa limitata anche a causa del tono muscolare eccessivo nel collo, causato dalla mancanza di funzione respiratoria e stabilità strutturale.

Infine, il movimento del tronco superiore verso destra è spesso limitato a causa di fenomeni dinamici, respiratori o tissutali. Questo causa tensione cronica dei tessuti molli, che a sua volta genera infiammazione e dolore in individui con fondamenta posturali alterate, e può essere osservato in alcune diagnosi di fibromialgia.

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