andreonefrancesco

A prima vista queste due varianti di stacco monopodalico sembrano quasi identiche. Il pattern generale è lo stesso, il carico è simile e l'obiettivo sembra essere sempre quello di sviluppare controllo, forza e stabilità su un arto. In realtà, modificando semplicemente la posizione del piede posteriore cambiamo profondamente il comportamento dell'intera catena cinetica. Cambiano il modo in cui il bacino si organizza sopra il femore, la quantità di rotazione interna richiesta all'anca, il...

1. Il modello classico (centrato sull’aria) Nel modello tradizionale la respirazione viene descritta come una sequenza molto lineare: inspirazione→ entra aria nei polmoni→ avviene lo scambio gassoso→ il sangue si ossigena→ espirazione→ viene eliminata CO₂ Dal punto di vista della fisiologia respiratoria questa descrizione è corretta. Il compito principale dei polmoni è infatti permettere lo scambio di gas tra alveoli e sangue capillare. ...

Per DECENNI , una lordosi lombare ridotta è stata interpretata come prova evidente di retroversione pelvica. Una curva “piatta” equivaleva automaticamente a bacino in posterior tilt. Oggi sappiamo che questa lettura è incompleta. L’osservazione statica non basta a descrivere ciò che il sistema sta realmente facendo dal punto di vista neuromeccanico. 1) Un vero posterior tilt bilaterale attivo richiede una strategia muscolare costante Per mantenere il bacino stabilmente in retroversione attiva...